Дистанционно онлайн фитнес-тренировки, аэробика, функциональный тренинг с инструктором
Здравствуйте, уважаемые сударыни!
Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер – инструктор с большим стажем тренерской работы, бывшая профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве, приглашаю Вас в мой онлайн фитнес-клуб "АГА!" (Атлетика, Гармония, Активность).
Мои дистанционные онлайн занятия «домашним фитнесом» направлены на сжигание лишнего жира, коррекцию фигуры, оздоровление организма, нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, мышечной систем, суставов и связок, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки.
Мои фитнес тренировки индивидуальны и подходят для женщин любого возраста и любого уровня подготовки. Они сформированы с использованием различных стилей и методик фитнеса: аэробики, шейпинга, функционального тренинга, системы катаболических упражнений (сжигание жира), ОФП, упражнений с минирезинкой, гантелями, зумбы, пилатеса и стретчинга.
У меня есть специальные программы тренировок для похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов привести себя в форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
Работаю с девочками подростками от 12 лет и семейными коллективами – родители вместе с детьми. Помогаю женщинам восстановиться после беременности.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках «прокачиваются» - прорабатываются и укрепляются все групп мышц, за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы. Вы сможете сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу – «разумному фитнес телу».
Бодрость, активность, вера в себя - лучшее лекарство от всех недугов.
У женщины в любом возрасте есть несколько возможностей повысить самооценку и быть привлекательной. Даже у тех, кто по каким-то причинам не может или стесняется ходить в фитнес клубы из-за особенностей своей фигуры
Если Вы хотите провести личную домашнюю тренировку с профессиональным фитнес инструктором, получить консультацию, в том числе по питанию, поднять настроение - мои занятия для Вас.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Прежде всего хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост.
Я должна видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
5. Желательно иметь гантели по 0,5 и 1 кг.
Обычно я использую программу ZOOM.
Оплата занятий переводится на карточку само занятого Сбербанка.
Коротко о себе:
Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК сейчас Российский государственный университет физической культуры, спорта молодёжи и туризма (РГУФКСМТ) по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительной физической культуры «Фитнес-клуба Академии спортивной борьбы» (Step, Callanetics, Силовые основы фитнеса, Шейпинг-хореография в стиле "Street jem" (уличные танцы), Strech-тренировка).
Удостоверение о прохождении курса подготовки при ГЦОЛИФК по специальности инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры.
Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров ведущих тренеров.
Работа:
Автор и исполнитель ТВ программы «Шейпинг дома».
«Ассоциация развития спорта», тренер-преподаватель по шейпингу;
Теннисный клуб «Беляево», тренер-инструктор по шейпингу;
Медико-реабилитационный центр «Беляево», инструктор по лечебной физкультуре;
ГСК «Кировский», тренер – инструктор по фитнесу;
ГБУ г. Москвы «МосСпортОбъект» инструктор по спорту (фитнес, функциональный тренинг, шейпинг, кенго-джампс, кроссфит, фитбол, степ – аэробика, пилатес, калланетик).
Персональные дистанционные занятия от 850 руб., групповые - 500 руб. Группы по будням с 19 до 20 и с 20 до 21 час. Вторник, четверг, суббота, воскресенье с 10 до 11. Удачи!
Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер – инструктор с большим стажем тренерской работы, бывшая профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве, приглашаю Вас в мой онлайн фитнес-клуб "АГА!" (Атлетика, Гармония, Активность).
Мои дистанционные онлайн занятия «домашним фитнесом» направлены на сжигание лишнего жира, коррекцию фигуры, оздоровление организма, нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, мышечной систем, суставов и связок, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки.
Мои фитнес тренировки индивидуальны и подходят для женщин любого возраста и любого уровня подготовки. Они сформированы с использованием различных стилей и методик фитнеса: аэробики, шейпинга, функционального тренинга, системы катаболических упражнений (сжигание жира), ОФП, упражнений с минирезинкой, гантелями, зумбы, пилатеса и стретчинга.
У меня есть специальные программы тренировок для похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов привести себя в форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
Работаю с девочками подростками от 12 лет и семейными коллективами – родители вместе с детьми. Помогаю женщинам восстановиться после беременности.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках «прокачиваются» - прорабатываются и укрепляются все групп мышц, за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы. Вы сможете сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу – «разумному фитнес телу».
Бодрость, активность, вера в себя - лучшее лекарство от всех недугов.
У женщины в любом возрасте есть несколько возможностей повысить самооценку и быть привлекательной. Даже у тех, кто по каким-то причинам не может или стесняется ходить в фитнес клубы из-за особенностей своей фигуры
Если Вы хотите провести личную домашнюю тренировку с профессиональным фитнес инструктором, получить консультацию, в том числе по питанию, поднять настроение - мои занятия для Вас.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Прежде всего хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост.
Я должна видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
5. Желательно иметь гантели по 0,5 и 1 кг.
Обычно я использую программу ZOOM.
Оплата занятий переводится на карточку само занятого Сбербанка.
Коротко о себе:
Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК сейчас Российский государственный университет физической культуры, спорта молодёжи и туризма (РГУФКСМТ) по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительной физической культуры «Фитнес-клуба Академии спортивной борьбы» (Step, Callanetics, Силовые основы фитнеса, Шейпинг-хореография в стиле "Street jem" (уличные танцы), Strech-тренировка).
Удостоверение о прохождении курса подготовки при ГЦОЛИФК по специальности инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры.
Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров ведущих тренеров.
Работа:
Автор и исполнитель ТВ программы «Шейпинг дома».
«Ассоциация развития спорта», тренер-преподаватель по шейпингу;
Теннисный клуб «Беляево», тренер-инструктор по шейпингу;
Медико-реабилитационный центр «Беляево», инструктор по лечебной физкультуре;
ГСК «Кировский», тренер – инструктор по фитнесу;
ГБУ г. Москвы «МосСпортОбъект» инструктор по спорту (фитнес, функциональный тренинг, шейпинг, кенго-джампс, кроссфит, фитбол, степ – аэробика, пилатес, калланетик).
Персональные дистанционные занятия от 850 руб., групповые - 500 руб. Группы по будням с 19 до 20 и с 20 до 21 час. Вторник, четверг, суббота, воскресенье с 10 до 11. Удачи!
Цена: |
500 руб
|
Город: |
Москва
|
Тип: | Предлагаю |
Автор: | Ольга Александровна Айвазова | Все объявления автора |
Регист:Регист: | с 22.06.2020 |
Сайт: | fitnes-trener.jimdofree.com/ |
Дата: | 03.12.2020 15:21 |
Номер: | 2257602 |
Сделать объявление:
Местоположение
Адрес: | Россия, Москва, улица Пришвина, 20 |
GPS: | 55.88618, 37.601214 |
Похожие объявления
Обучение диспетчеров авто и городского наземного электротранспорта
3 000 руб
19.10.2023
Aнглийский язык (English). Репетитор, помощь.
350 руб
26.02.2016
Видео тренинг Гипно-Продажи. Перепрошивка подсознания на деньги. Бонусы
95 $
12.04.2024
Подготовка к экзаменам. Английский язык.
400 руб
17.09.2023
ДОПОГ обучение в Борисоглебске дистанционно
4 900 руб
Вчера
Обучение охранников в Борисоглебске
4 000 руб
19.10.2023
Подготовка специалистов, ответственных за обеспечение БДД
8 000 руб
19.10.2023
Репетитор по физике, алгебре, геометрии
300 руб
29.09.2015
Английский язык. English.
400 руб
12.01.2023
Репетитор по Английскому языку
400 руб
08.09.2023
Английский, только для Вас
400 руб
18.09.2019
Помогу с Английским
400 руб
10.01.2023
Английский язык. Репетитор, в Борисоглебске.
400 руб
12.01.2023
Английский язык. Услуги репетитора.
400 руб
03.04.2022
Английский язык. Репетитор. English.
400 руб
12.01.2023
Английский язык
400 руб
17.09.2023
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
Обучение - 3000 руб. Повышение квалификации - 1000 руб. Ежегодные занятия с водителями ТС - 500 руб. Занятия проводятся с применением систем...